Min stackars rygg börjar kännas mycket bättre nu, och är snart helt återställd. Det gör fortfarande ont när jag nyser (av rekylen från lungorna) men det är på god väg.

Hade jag stannat upp med träningen och bara vilat liggandes så hade antagligen min läketid varit längre, enligt mig. Detta för att jag överbelastade inte ryggen på gymet så att jag förvärrade skadan, utan jag tog det lugnt med just den muskelgruppen och rehabilterings-tränade.

Alltså jag räknar med att vara 100% till nästa helg då det kommer äga rum ett tungt rygg pass på lördagen, hoppas det blir bra!

Calling in at 0330.
Det är aldrig försent med kyckling! Tog två klubbor nu så här på "kvällen" och det var nice, kommer göra fint åt mina muskler inatt!
Sov sött!

Jag är tillgänglig vid min mobil 24/7 ifall om jag behövs på jobbet, men under den kvart jag var i duschen/bastun efter gymmet, tror du inte jobbet ringer så jag missar det. Sen när jag får kontakt med dom hade dom skaffat hjälp på annat håll. En kvart på en hel dag så ringer dom just då!!

Var och handlade med mamma idag och sprang runt i affären med min gainer. Man måste hålla sig mätt när jag äter så dåligt på söndagar ändå. Är ofta lite grinig på söndagar också och den extra energikicken fick mig att hålla mig alert och positiv hela dagen. Note to self: "Always bring gainer when shopping" :)

Bjuder på den här bilden från i höstas strax innan jag började den här tunga byggande perioden :D

Pågrund av vissa önskemål om att skriva lite om mig själv också, kommer här en ny kategori som heter "Man behind da muscles" haha



Snabbfakta:
Namn: Carl Olén
Ålder: 20
Bor: Stockholm
Relationsstatus: Singel (gift med hantlar)
Intressen: Gym och kampsport

Så under den här kategorin kommer jag alltså skriva lite om mig själv. Mer info kommer senare