Gymplacering
1.F&S Ringen - 7,5
2.F&S Skrapan - 7,25
3.Leksandshallen - 7,25
4.AJB gym - 7
5.Bodyfitnessgym - 6,75
6.Högdalensgym 5,5
Som ni ser här så ligger F&S gym på första plats, och det handlar mycket om vilken sorts utrustning och personalens attityd gentemot mig som tränar där varje dag.
Högdalen ligger sist, de har bra utrustning men vissa ur personalens attityd kan diskuteras. Ta bort dessa och betyget går upp minst 1,5 poäng.
Kommer recensera Sats gym - de som jag varit på, Sats Globen, Sats Zenit, Sats Stureplan. Det ser lovande ut i utrustning i alla fall...
2.F&S Skrapan - 7,25
3.Leksandshallen - 7,25
4.AJB gym - 7
5.Bodyfitnessgym - 6,75
6.Högdalensgym 5,5
Som ni ser här så ligger F&S gym på första plats, och det handlar mycket om vilken sorts utrustning och personalens attityd gentemot mig som tränar där varje dag.
Högdalen ligger sist, de har bra utrustning men vissa ur personalens attityd kan diskuteras. Ta bort dessa och betyget går upp minst 1,5 poäng.
Kommer recensera Sats gym - de som jag varit på, Sats Globen, Sats Zenit, Sats Stureplan. Det ser lovande ut i utrustning i alla fall...
F&S Skrapan
F&S Skrapan, liten ingång längst in i gallerian Skrapan.
Gymmet känns modernt och det finns en hel del utrustning, hantlar - skivstänger - smithstänger - cablecross- kettlebells och diverse maskiner.
Dämpad belysning, egen cardio-del med utsikt över gymmet.
1 hall för gruppträning som man får använda om den är ledig.
Personalen upplever jag inte lika trevlig som på Ringen men jag har inget agg emot dem.
Viss utrustning är perfekt men jag gillar inte viktmagasinen på cablecrossen/cableövningarna
Gymstruktur: 8/10
Gymutrustning: 8/10
Atmosfär: 7/10
Personal: 6/10
Totalt 7,25/10
Gymmet känns modernt och det finns en hel del utrustning, hantlar - skivstänger - smithstänger - cablecross- kettlebells och diverse maskiner.
Dämpad belysning, egen cardio-del med utsikt över gymmet.
1 hall för gruppträning som man får använda om den är ledig.
Personalen upplever jag inte lika trevlig som på Ringen men jag har inget agg emot dem.
Viss utrustning är perfekt men jag gillar inte viktmagasinen på cablecrossen/cableövningarna
Gymstruktur: 8/10
Gymutrustning: 8/10
Atmosfär: 7/10
Personal: 6/10
Totalt 7,25/10
Gym Riga
Ett litet gym med endast den nödvändigaste utrustningen för att kunna köra ett pass.
Därför lägger jag inga poäng för gymmet men ger hotellet ett stort +PLUS+ för att ha ett gym för oss "gymbos" ;)
MuscleTech
Pre-Intra-Post. Så kallas paktet jag kör nu.
Pre - Före träning drar jag dubbel portion NaNO Vapor, känner mig stark under träningarna men ger inte samma mentala fokus som Rage gör. Jag håller fortfarande Rage som favorit men Vapor fungerar bra. God smak Blue Raspberry, smakar som smält issaft-glass.
Betyg 3/5.
Intra - Under träningen kör jag en shaker med IntraVol. Tanken är att den ska återladda musklerna mellan seten och ta bort restämnen som mjölksyra. Fungerar ok, man känner inte samma utmattning i muskeln på samma sätt.
Lite söt för min smak.
Betyg 3/5.
Post - Efter träningengår det ner än Anabolic Halo. Har nyss börjad med dubbel dosering, två skopor. Halon är kryo-behandlad och man känner en kylande känsla i halsen när man sväljer den, som en Vicks halstablett. Tyvärr innehåller den ont om kalorier och proteiner, men har istället massa andra ämnen som ska vara bra. Men jag gillar att få i mig kalorier efter träning för att ge musklerna ordentligt med energi.
Betyg 4/5. (5/5 om den innehållt kalorier/proteiner som en gainer)
Overall - Paketet ger en mycket att dricka, tycker det fungerar hyfsat. Alltihop ger:...
Betyg 3.5 /5
Pre - Före träning drar jag dubbel portion NaNO Vapor, känner mig stark under träningarna men ger inte samma mentala fokus som Rage gör. Jag håller fortfarande Rage som favorit men Vapor fungerar bra. God smak Blue Raspberry, smakar som smält issaft-glass.
Betyg 3/5.
Intra - Under träningen kör jag en shaker med IntraVol. Tanken är att den ska återladda musklerna mellan seten och ta bort restämnen som mjölksyra. Fungerar ok, man känner inte samma utmattning i muskeln på samma sätt.
Lite söt för min smak.
Betyg 3/5.
Post - Efter träningengår det ner än Anabolic Halo. Har nyss börjad med dubbel dosering, två skopor. Halon är kryo-behandlad och man känner en kylande känsla i halsen när man sväljer den, som en Vicks halstablett. Tyvärr innehåller den ont om kalorier och proteiner, men har istället massa andra ämnen som ska vara bra. Men jag gillar att få i mig kalorier efter träning för att ge musklerna ordentligt med energi.
Betyg 4/5. (5/5 om den innehållt kalorier/proteiner som en gainer)
Overall - Paketet ger en mycket att dricka, tycker det fungerar hyfsat. Alltihop ger:...
Betyg 3.5 /5
F&S Ringen
Ett av friskis och svettis gym som är beläget i stockholm södermalm. Bra atmosfär, med stretchingavdelning, relax, gruppträning och gym. Inte allt för mycket olika maskiner men en trevlig "hörna" med fria vikter. Helt ok med utrustning annars. Blev positivt överaskad av personalen när jag började där faktiskt. Att F&S riktar in sig på motionärer mer än seriöst tränande står jag fortfarande fast vid.
Gymstruktur: 7/10
Gymutrustning: 7/10
Atmosfär: 8/10
Personal: 8/10
Totalt: 7.5/10
Får se om betyget står pall desto längre jag gymmar här!
Gymstruktur: 7/10
Gymutrustning: 7/10
Atmosfär: 8/10
Personal: 8/10
Totalt: 7.5/10
Får se om betyget står pall desto längre jag gymmar här!
Leksandshallen
Ett litet gym med trevlig atmosfär. Träningspriserna är bra och nyrenoverade omklädningsrum. Ett flertal intressanta och användbara gymtillbehör och utrustning. Helt ok med fria vikter men inte perfekt. Personalen är trevlig och social, men hur insatta dom är i träning kan jag inte utala mig om.
Gymstruktur: 6/10
Gymutrustning: 7/10
Atmosfär: 8/10
Personal: 8/10
Totalt: 7.25/10
Gymstruktur: 6/10
Gymutrustning: 7/10
Atmosfär: 8/10
Personal: 8/10
Totalt: 7.25/10
Bodyfitnessgym
Privatägt källargym. Rå och brutal atmosfär för seriösa muskelbyggare. Personalen var högst insatt i muskelträning och kost. Utbudet av maskiner var inte så stort men fria vikter fanns det gott om. Priserna var helt ok. Verkar numera vara nedlagd.
Gymstruktur: 7/10
Gymutrustning: 6/10
Atmosfär: 7/10
Personal: 7/10
Totalt: 6.75/10
AJB gym
Gym ägt av försvarsmakten. Finns en del bra maskiner att utnyttja och bra utbud av fria vikter.
Atmosfären är schysst och bra möjlighet till intensiv och hård träning.
Gymstruktur: 6/10
Gymutrustning: 7/10
Atmosfär: 8/10
Personal: N/A
Totalt: 7/10
Atmosfären är schysst och bra möjlighet till intensiv och hård träning.
Gymstruktur: 6/10
Gymutrustning: 7/10
Atmosfär: 8/10
Personal: N/A
Totalt: 7/10
Högdalens sim- och idrottshall
Kommunaltägt gym men ganska höga priser på träning. Det finns en hel del bra maskiner och bra utbud av fira vikter.
Två gym lokaler. Den ena skulle jag anse är mer lugnt gym för den vardagliga motionären medans det andra är mer källar-gym för den mer seriösa. Nackdelen med detta upplägg är att man måste springa upp och ner i trappen/hissen varje gång man vill köra övningar på den andra delen av gymmet. Man vill gärna dra nytta av de övningar som finns på det enskilda gymmet så man får ett grymt pass.
Personalen är delad, de flesta är jätteschyssta men det finns definitivt undantag. Man kan få intryck av att dom inte är helt inne på elit-träning utan mer kunniga om motion.
Gymstruktur: 5/10
Gymutrustning: 7/10
Atmosfär: 5/10
Personal: 5/10
Totalt: 5.5/10
Två gym lokaler. Den ena skulle jag anse är mer lugnt gym för den vardagliga motionären medans det andra är mer källar-gym för den mer seriösa. Nackdelen med detta upplägg är att man måste springa upp och ner i trappen/hissen varje gång man vill köra övningar på den andra delen av gymmet. Man vill gärna dra nytta av de övningar som finns på det enskilda gymmet så man får ett grymt pass.
Personalen är delad, de flesta är jätteschyssta men det finns definitivt undantag. Man kan få intryck av att dom inte är helt inne på elit-träning utan mer kunniga om motion.
Gymstruktur: 5/10
Gymutrustning: 7/10
Atmosfär: 5/10
Personal: 5/10
Totalt: 5.5/10
