Muskelorgasm

Muskelorgasm är ett begrepp jag hittat på. Det är när du stimulerar dina muskler med träning till den grad att musklerna inte orkar röra sig och du kan känna hur det vibrerar i dom pga pumpet från blodet med mera.
Efter en muskelorgasm måste man vila den aktuella muskeln, låta den återhämta om man vill köra vidare med att träna den.
Det här är ett fenomen som många inte upplever eftersom det inte är det optimala för att bygga upp styrka eller massa, men det är hur skönt som helst enligt mig.
Jag har åtminstone försökt förklara den här fysiska statusen :)




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0