alla hjärtans dag firades bland annat med ett rygg och abs pass. Orkade inte dundra på med de tyngsta vikterna och tillät mig själv gå lättare. supersetade nästan alla övningar och fick bra kontakt i musklerna.

Jävla träningsvärk i brösten idag också. Har kommit på två nya övningar för bröst som jag gillar sjukt mycket. Ovanan av rörelserna ger mig värken men med variation kommer resultat. Det gäller hela tiden att överaska kroppen, tvinga den att utvecklas.