Har inte gymmat sen i torsdags och jag börjar känna abstinens. Känns som jag krymper bort men det gör jag inte, har mätt. Det är nästan nödvändigt för när man blir sån pumpare som mig har man svårt att ta paus och återhämta för psykologiskt tror man att man blir svagare när man egentligen blir starkare.

Det rekomenderas för tunga byggare att ta en vilopaus på upp till en vecka efter 8-10 veckors stenhård träning

Anledning till träningsuppehållet har varit födelsedag och jobb. Jobbigt att vara arvodist eftersom man inte kan planera en ordentlig dagsplanering med måltider och träning. Men pengarna måste man ha i dagens samhälle.