Drack min morgongainer när jag helt plötsligt kände mig konstig. Började producera saliv... Ja jag blev tvungen att spy. Slöseri på fin gainer. Fick blanda en ny och dricka i lugnare tempo. Mådde bra ändå efter det under dagen så det blev till gymet sent på eftermiddagen

Bröst
Ökade till 104kg på en bröstpress övning. Klarade 4 repetitioner men det var sjukt tungt så jag gled ner på 100kg och 5 reps efter det.
Men jag är sjukt glad jag klarade av det.

Overpower 4 Life!

Till middag gjorde jag pasta carbonara med massa ägg och fullkornspasta, riktig byggarmat