Körde på sats inne i city bakom åhlens idag efter jobbet.
Fick jobba över en timme så det var det som var öppet och låg nära.
Körde axlar hårt.
Har ökat det senaste halvåret från 20kg hantlar axelpress till 26kg hantlar 4 reps. Ganska nöjd


Bjuder på den här fuckade bilden

Obs - opumpat tillstånd, ingen träning precis innan ;)